Uanset hvordan en skilsmisse forløber, er det en stor omvæltning i barnets liv. Børn kan reagere på mange forskellige måder under skilsmissen, men kan også have reaktioner lang tid efter. Ofte er det en stor sorg for barnet, at familien ikke længere skal bo samlet under et tag, og det kan være en lang proces for barnet at omstille sig til skiftende hjem.
Derudover vil det være forbundet med savn af den ene forælder, når barnet er hos den anden. Denne sorg og afsavn kan komme til udtryk som en tristhed hos barnet.
Nogle børn vil føle skyld og tænke, at forældrene er blevet skilt på grund af dem. Dette er særligt i de tilfælde, hvor skilsmissen er meget konfliktfyldt. Det er vigtigt at tale med barnet om, at han eller hun aldrig er skyld i de voksnes handlinger, og at de voksnes konflikter altid er de voksnes ansvar.
Ingen skilsmisser er ens, og hvert barn har sit eget perspektiv på forældrenes skilsmisse. Derfor er det også forskellige problemstillinger, der fylder hos børnene. Undersøgelser viser dog, at mange børn og unge især er optagede af:
- Savn
- Ansvar
- Hvis forældrene er uvenner
- Skiftedagen
- To hjem
- Ny familie
- Søvn
- Den dag jeg fik det at vide
Sådan støtter du:
Når børn går gennem noget vanskeligt, som en skilsmisse, vil de ofte udtrykke sig gennem deres adfærd. Derfor er vi nødt til at være nysgerrige og opmærksomme på et barns adfærd i forbindelse med skilsmisse, og dermed prøve at forstå, hvad de går igennem.
Overordnet kan man sige, at børn får nemmere ved at håndtere deres følelser, når vi hjælper dem med at sætte ord på følelserne og viser accept for dem.
- Stil dig rådighed og inviter barnet til at tale om det, der sker derhjemme uden at presse på – skab anledninger, hvor I kan tale sammen
- Knyt evt. én bestemt voksen til barnet, der er særlig opmærksom på barnet i forbindelse med bruddet
- Vær ekstra opmærksom på barnets reaktioner og signaler
- Vær særlig opmærksom på, hvordan barnet reagerer omkring skiftedage
- Skab eventuelt kontakt mellem barnet og andre, der har oplevet det samme, hvis barnet ønsker det
- Vis særlige hensyn og forvent ikke, at barnet nødvendigvis kan det samme i en periode.
- Vær opmærksom på, at barnet kan have sorg- og krisereaktioner også længe efter skilsmissen.
For at sikre jer de bedste forudsætninger for at støtte barnet, kan det være en god idé at tage en snak med forældrene om skilsmissen. Det kan være gavnligt for jer at vide, i hvilken grad forældrene har inddraget barnet, hvordan barnet har reageret, hvordan barnet kommer til at bo i fremtiden, høre om forældrenes behov og eventuelt lave en plan for en ny snak om barnets trivsel. På den måde kan i være fælles om at sikre de bedste betingelser for barnet i en svær tid.
Se evt. mere under dialogværktøjer
Kilder: Børns Vilkår, Familieretshuset